导读：在中医医治疾病的方法当中

有一种就是利用经络来治病，四川医治癫痫病哪家医院最好经络是针灸与推拿的基础，它是中医的核心

而经络不仅能到达治病防病的效果，……在中医治疗疾病的方法当中，有一种就是利用经络来治病，经络是针灸与按摩的基础，它是中医的核心。而经络不但能到达治病防病的效果，同时也可以利用经络来减肥。不过一定要掌握好经络的部位，下面我们就给大家介绍3招经络减肥法。利用以下的3招经络减肥能让身材愈来愈修长。1、推腹推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可。推腹方法：从心窝开始推至下腹部，即任脉，任脉旁开即是胃经，从上向下腹部推按

最后向兩邊斜向下腹推，推的過程中有硬結、氣包或水團之類的要細細揉開，因為這有可能是你烏魯木齊治療癲癇的醫院哪家最好若干年后病癥的病灶

推腹的时间大约在5-10分钟便可。 2、敲带脉敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉，也就是我们常商丘医治癫痫最好的医院说的“救生圈”。敲带脉减肥原理：之所以要叫做带脉，1是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是由于与妇女的经带关系密切。用现代的话来说，就是专管调理月经和妇科各器官功能的重要经络。敲带脉的疏通效果是提高排毒能力，最明显的效果就是改善便秘。敲带脉方法：临睡前双手握拳，敲游泳圈两侧的位置便可，逐日300-500下，力度以游泳圈稍颤为好。如果不怕疼的话可以稍微用力一些

以舒适为主。推腹和敲带脉半个月后

你会发现小腹和游泳圈有了惊人的变化。一分钱都不用花，就能收到满意的减肥效果。3、敲胆经敲胆经就是每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，刺激胆经。减肥原理：敲胆经刺激胆经，强迫胆汁分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此这个运动会直接使臀部和大腿外侧的脂肪减少。 做法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲两侧大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力敲

而且要以每秒大约两下的节奏敲，这样才能有效刺激穴位。经络减肥在减肥行列当中，也是最受欢迎的一种，它的减肥效果好，减肥后不会有副作用产生，也不容易出现反弹现象，所以选择经络减肥也就成为大家最理想的减肥法。