导读：汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过量会耗气，伤及津液而损血汗。出汗是人体的体温调理方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，心血同源，因此出汗过量会耗气，伤及津液而损血汗

尤其是老年朋友，夏开封癫痫病专科医院季常常有出虚癫痫医院汗的症状，此时更要警惕。手心脚心出汗多。平时手心容易出汗，脚汗、腋窝汗也出得厉害。《伤寒明理论》指出，“多由脾胃湿蒸，旁达四肢手足而至。”这类出汗一般是脾胃、肠道不适的表现。如果伴有口干、牙龈肿痛

可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。如果伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证

可服用通便藥。另外，也有一些外用的方法，比如用白礬或者葛根煎湯泡腳，或用黃芪防風煎湯來洗手，時間久了，也會有所改进。 頭面部出汗多。老人和產后身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝；適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，并注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。也有人是因為濕氣太重

额头部位爱出汗，平时要多吃利水排湿的食品，如薏米、山药、地瓜、冬瓜。白天动一动就大汗

白天不活动或轻微活动的情况下

就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声安顺癫痫病医院哪家好较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。饮食上多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用党参或黄芪炖鸡以补益机体，减缓气虚。还可通过动作舒缓、消息结合的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。推荐一款黄芪红枣汤，黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克，水煎乐山癫痫专科医院服。适用于气虚不固之自汗。 半夜出汗多。这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人。入睡后，在半夜或拂晓时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特点，多为肾阴虚而肝火旺而至。应禁食辛辣动火食品，切勿饮酒，并多吃一些新鲜蔬菜，注意劳逸结合。被褥、铺板、睡衣等，应常常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应常常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引发多汗，应及时到医院治疗。