导读：如何才能变具有氧肤？女人想让肌肤白里透红，就需要肌肤做有氧运动。那么如何才能变具有氧肤？下面为您介绍有关知识。1、揪出肌肤缺氧3大源头你知道吗

除了鼻子和嘴

我们的肌肤也随时随地地在呼吸!如果肌肤缺氧，后果会很严重!你可能会面黄无血色、黑眼圈、肌肤干枯、细纹，甚至还会毛孔粗大哦!那肌肤缺氧肿么破?下面，小编为你揪出肌肤缺氧3大源头，并教你4步自救化身氧气美女!缺氧源头1：熬夜每天晚上10点到清晨2点，你还在熬夜吗?赶忙洗洗睡吧!经常熬夜不利于肌肤的新陈代谢，身体也不能顺利排出老废毒素，肌肤就会缺氧变差了

小编提示各位还在熬夜的MM们充足的睡眠才能换回缺失的氧气哦!缺氧源头2：环境污染我们大家都明白，现在环境污染问题原来越重了，紫外线、空气污染、水质污染可是你知道吗?环境污染也会使肌肤含氧量下降，并造成肌肤内水份与能量失衡，致使肌肤变得干燥、暗沉、失去活力哦。缺氧源头3：烟害如果你以为自己没有吸烟就不用担心，那就错了。无论是吸烟或者是吸入二手烟，都会使身体内的含氧量降低，脸上肌肤会因缺氧作用变得昏暗无光。2、如何才能变具有氧肤 现代生活

要想當個氧氣美女真是處處危機四伏，那末如何才能變擁有氧膚呢?下面小編為你支招!第1步：清潔為活膚之本清潔包括卸妝和洗臉。化妝后要用卸妝乳，或含植物油及天然乳化劑的卸妝油，徹底卸妝后還得再用洗臉品徹底清潔一次。如果沒化妝，因為空氣中有油溶性臟污，出門后一定也要用可去除油垢的洗面奶或洗面皂洗臉。第2步：去角質開啟呼吸之窗想找回面子光采，去角質跟卸妝及清潔一樣重要，都可以提高皮表含氧量。顆粒狀磨砂膏容易因為用力過猛或次數頻繁，刺激表皮細胞增生，反倒造成角質增生，建議一周不超過1次。第3步：推拿加快氧氣吸收利用手指推拿臉部做有氧運動，可促進臉上散布的淋巴循環順暢，成都癲癇醫院哪家好加速廢物排出

也是挥别黯沉，让细胞复活的最快方法。小编提示：搭配相干的保养品或推拿霜帮脸部做有氧运动更有效哦。第4步：敷脸加速血液循环敷深层清洁面膜可以提升肤温，加速成份被吸收及血液循环加快，这也是面膜最大的效能。3、女人护肤的小技能 1、避免清洁度太强的洗面奶因为干性皮肤油脂分泌会非常少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶会非常容易刺激你的皮肤，尤其是含碱性物资的膏霜型洗脸护肤品。选择护肤品时一定要先了解自己的肌肤类型，选择适合自己肌肤类型的护肤品，这样才是最有效果和最安全的。2、一定要用到补水护肤品每次洗脸后的护肤作业一定别偷懒，一定要记得使用补水功能强大的全套护理步骤。柔肤水水可以立刻给肌肤补充水份

令肌肤水水润润的。但最好阔别含有酒精的柔肤水，以避免刺激皮肤。拍完水水后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水份牢牢沈阳哪家医院治疗癫痫好的锁在你的脸上。3、水蒸气蒸脸利用水蒸汽蒸脸可以加速脸部的血液循环。先将面部涂抹补水的营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适当的甘油，精油等护肤品

等蒸气上升时，把脸放在蒸气上蒸，直到你的脸出现潮红为止，一星期可以用1~2次，坚持下去可以有效改良皮肤干燥脱皮等现象。4、夜间加大补水量夜间是皮肤修复的最好黄金时段，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也会更佳。干性皮肤的美眉们在睡前可使用一些补水功能强的补水精华，或敷一张蚕丝补水面膜，蚕丝面膜富含18种氨基酸，高营养高补水量更加合适夜间补水。