在我们身边很多人，在平时生活中不经意间就会养成了很多不良的习惯。我们知道好习惯让我们受益毕生，但是成都医治癫痫的医院哪家最好如果要是坏习惯也会影响我们一生，给我们的生活带来很多不良的影响。毛病的坐姿，也是我们平时不良习惯的一种，那末今天小编就和大家聊一聊我们的毛病坐姿，给我们的身体带来的哪6大危害。

提到毛病坐姿对我们对我们的影响，估计很多人都知道。比如说颈椎病，这可是最典型的不良坐姿给我们带来的的危害。其实你是小看了这错误坐姿的危害，它除了会给我们带来颈椎病之外还有很多成都神康癫痫医院是你意想不到的危害，想知道就赶忙来看看吧。

1、胸下垂

前倾+驼背，全部人窝在电脑前

盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾，胸部会牢牢贴着桌边，逐渐被挤压到两侧，造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈，这种坐姿会使胸部松弛无力，而没了气力支持，乳房当然抵挡不住地心引力喽!

我们知道平时坐姿是胸部离桌边一拳的原则，这是我们小学时老师常常教导我们的。但是正真能做到的癫痫的护理措施又有几位呢?如果我们平时总是会忘，我们可以选择带个造型夸大的长项链，还可以切半个网球卡在正我们的胸部的桌边上，这些方法都能帮助我们起到很好的提醒作用。还可以尝试每隔两周换另外一只手使用鼠标(鼠标左右键可做相反设置，也能有效避免身体总向一侧倾斜。

二、偏头痛

托腮斜倚桌面，斜着眼睛看屏幕

斜倚在桌面上盯著屏幕?把聽筒夾在肩膀和頭之間接聽電話?這些姿勢會使頸椎附近的肌肉過分緊張，下落大腦皮層的供血。另外，過高或過低的電腦屏幕，會讓你不自覺地聳肩、駝背，令頸椎也隨之變形，極易導致偏頭痛。

先检查一下自己的电脑放置，显示器的中间部位应当刚好正对你的下巴;如果可以，电话最好用扩音器或耳机接听，坚决避免夹着听筒接听电话的成都神康癫痫病医院错误坐姿。天天需要不停打字的姑娘，可以在键盘边缘的显眼位置上贴个小提示，比如：别耸肩!勾头打字，NO!。

3、鼠标手

桌面太高，耸着肩，膀操作键盘和鼠标

大家知道一般我们女性的手段更细，腕部正中的神经遭到的压强更大，所以鼠标手的发作率女性是男人的3倍以上!按低手掌并将手段支持在桌子上的姿式，会让所有的重量都压在了手段的神经、肌肉和血管上，而且腕关节的背屈程度也几近接近了最大值。假定这种情况长时间存在，手的血液循环会受到影响，鼠标手自然找上门!