一般而言洗头对胎儿是没有直接影响的，但是怀孕后如果有明显的妊娠剧吐、胃部闷胀、恶心、头晕目眩等妊娠不适；或怀孕末期肚子很大而顶到胃时，洗头对准妈妈而言，将会是件蛮辛苦的差事，由于洗头时稍有不慎可能会造成跌倒、晕倒、腹部压痛等意外事德阳癫痫病医院件，不但可能会对准妈妈本身产生影响，更可能会波及腹中胎儿。

1、冼发水

准妈妈的皮肤十分敏感，为了避免刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择合适自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有由于荷尔蒙的改变而产生太大的改变，最好继续延用，突然换用其它品牌的洗发水特别是之前从未使用过的品濮阳医治癫痫的医院哪家最好牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。

2、洗头地点

如果准妈妈是在家里洗头，就应该注意浴室环境安全，如加装扶手和止滑垫、灯光明亮、透风良好、无杂物等。到了孕中、后期，肚子一天比一天大，对弯腰洗头的准妈妈来讲真是十分困难。花点小钱上美容院洗头，也是一个不错的方法。

3、洗头姿式

准妈妈应该尽可能采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时，头及上身前倾约45度，两手肘可支持在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站姿洗头的孕妇，务必使用止滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。

4、洗头时间

准妈妈不宜在空腹、餍饫、刚刚吐完或其它不适症状刚减轻时，就立即洗头、沐浴。

另外，准妈妈洗头、沐浴宜分开进行。先洗完头发，在浴室或房间休息10～1 5分钟，将头发吹干、盘好，肯定没有因洗头弯腰造成之胃胀、腹部闷痛、头晕目眩等不适后，再继续沐浴。

5、水溫

洗头水温应在摄氏37～40度，不要过热或洗冷水，也不宜冷、热水交替洗。

6、冼完后的吹干

头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉不但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，又怕辐射对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血成都癫痫病医院哪家好而进长春哪家医院医治癫痫好入胎儿体内，从而引发胎儿畸形。所以，准妈妈无妨选用干发帽、干发巾来解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾：即便需要使用吹风机，只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发，也是不要紧的。

（实习编辑：朱清银）