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桑葚的功效与作用桑葚利尿保健功效强

发布时间:2017-07-14 来源:云南中医网

桑葚的功效与作用相信大家都知道,它不但利尿、保健、消暑,还补肝益肾、生津润燥、乌发明目是一种很好的水果,今天我们就来详细的了解一下桑葚的作用和桑葚的吃法,来看看为何人们喜欢桑葚这种水果吧。

除上面提到的功效与作用之外,桑葚究竟还是有甚么功效呢?下面就随着小编一起来了解一下吧。

桑葚的功效与作用

夏天的时候,街上总会出现很多桑葚,黑红的色采非常得吸引人,看似普通而又常见的水果,蕴含着什么样的功效与作用呢?

1、能够补充营养

桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微成都治疗癫痫病最好的医院量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

2、起到健脾胃,助消化的作用

桑葚中含有丰富的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等,能帮助消化体内的脂肪、蛋白质及淀粉,且加快胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,所有它有健胃消食的功效。

3、有黝黑头发的功效

桑葚能起到烏黑頭發的作用,主要是因為其含有烏黑色素。烏黑素使頭發變得烏黑而有亮澤,適合先天不足或后天肝腎虧損長白發的人。長期服用桑葚和黑芝麻,能使白發轉黑。

4、对青春痘也有一定的治疗作用

这个主要是针对由于经常便秘、睡眠不好、火气大而引发的痘痘。但是效果比较慢宣威癫痫医院,需要每天饮用,连续两个月才可以看出功效。而且在这两月里面不能熬夜,饮食以清淡为主,忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食品。

5、可起到安神益智的作用

《本草纲目》上面记载,桑葚能安魂镇神,使人聪明。民间传统喜欢用桑葚医治由肝、肾亏损引发的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚,可起到安神益智的作用。

桑葚的适用人群

桑葚属于一种味甜多汁的水果,一般人群都是可以食用的,但是糖尿病患者应当少吃或不吃,体恤便溏者不宜食用。

孕妇能吃桑葚

孕妇吃桑葚以紫黑色为佳,其含有的大量的桑葚维他命,而且味甜多汁,合适女孕妇食用。

产妇可以使用桑葚

桑葚性寒,含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素等物资,可以起到帮助健脾养胃的功效。但是桑葚偏寒,质偏寒的产妇建议少吃或不吃。

宝宝可以食用桑葚,但进食的时候,应当以少量为主

因桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物,可抑制肠道内的多种消化酶,致使肠道的消化酶不石家庄癫痫医院能破坏C型产气荚膜杆菌B毒素而引发出血性肠炎。

糖尿病者可以少量的使食用桑葚

有关研究表示,糖尿病在服用通过科学配方制成的桑葚饮料后,血糖和血黏度,得到了明显下降。尤其是对血黏度的下降。但是,桑葚里面含有糖分,因此,糖尿病患者在食用的时候,应该先咨询一下医生。

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