经期期间真的可以喝红酒吗

?女性经期不能吃的食品：

1、酒类：在经期想饮酒的女性有很多，这可能是由于这时候体温会下落0.3-0.4度，她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，经期女性，还是应当切实地保护好自己。

2、辛辣的食品：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料，平时做菜时放一些可使菜的味道更好，可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西，可能会致使痛经、经血过量。

3、生冷的食品：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在经期应尽可能不吃或少吃，否则容易出现痛经、月经不调等症状。

4、油炸食品：受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮成都哪家醫院治療癲癇病膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪容易在體內囤積。

5、影响性功能食品：如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉成都神康癫痫医院、黑木耳、大麻仁。

6、高脂肪高热量的食品：如鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等。经期应以水果、蔬菜和豆类为首选，饮食平淡，身体也会随之清成都医治癫痫的医院爽。

上面就是对经期期间真的可以喝红酒吗的介绍，通过了解以后我们知道经期最好不要喝红酒，饮食上最好多吃平淡的食物，这样才能让身体变得更加的健康，另外经期一定要保证良好的个人卫生。