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性爱是一剂防病、保健的良药，规律性爱，更是好处多多。英国某杂志最新载文遂宁治疗癫痫的医院哪家最好，总结出性爱的7种“剂量”及其好处，并提出相干建议。40岁以下的人可以据此掌控适合的性爱频率，40岁以后的人，性爱频率可以在此基础上减半，并结合个人身体情况进行安排

最大限度地享受性爱乐趣和性好处。

每周性爱1次：减压

每周性爱1次有助于释放充足的减缓压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现，催产素有助于下落血压，减缓压力和紧张情绪。专家表示，只有在性爱中才会释放催产素，自慰行动不会获得催产素。

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每周性爱2次：护心

美国新英格兰研究所一项为期16年触及1000人的研究证实，每周性爱两次可以使严重心脏病风险下降45%。专家表示，两次性爱的时间最好分散开。

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每周性爱3次：增强免疫力

美国威尔克斯大学研究发现，每周做爱2—3次

能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险下落30%

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每周性中药治癫痫能除根吗爱4次：减少ED发生率

《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现，与每周豪情只有1次的男性相比，每周最少做爱4次的男性出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险下落50%。专家表示，最好清晨做爱。研究还发现，凌晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

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每周性爱5次：保持年轻

美國匹茲堡大學一項新研究中，研究人員讓參試者估計一組每周性愛4次以上者的年齡，結果比這些人的實際年齡平均小12歲，因為雄性激素可自然改良肌肉合成蛋白質的能力。

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每周性爱6次：减肥

每周性爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年，就可以使体重降低6公斤。

这一性爱频率合适那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量，心跳从每分钟70次提高到150次”的人群

性爱可以作为减肥瘦身的辅助手段，但不可以取代常规锻炼。

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每周性爱7次：防前列腺癌

英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称，30岁前，男性每周性爱7次，前列腺癌风险比其他男性下降33%。