焦虑症是现在很普遍的一种现象，很多人都有这种疾病，这种疾病也是可以治愈的，但是一定要根据医生的指导来医治，下面让我们一起来了解了解吧！

对很多焦虑症患者而言，每个人都会问：焦虑症能完全治好吗?至于这个问题，小编今天就来为大家解答一下，同时在这里还会告知大家焦虑症的症状以及焦虑症治疗方法。想要成都医治癫痫哪家医院好知道的朋友，就赶忙来看看吧。

焦虑症能完全治好吗

焦虑症能完全治好吗?

焦虑症是一种心理疾病，只要医治方法得当，是可以完全治好的。焦虑症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗两种。其中心理治疗是医治本病的基本方法。下面让我们来了解一下焦虑症的自我心理治疗方法吧。

对焦虑性神经症的医治主要是以心理治疗为主，固然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：

1、自我松弛

也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情形，讓最弱的情形首先出現。并重復出現，你渐渐便會想到任何危險情形或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。

2、自我刺激

焦虑性神经症患者病发后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

3、自我催眠

焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入成都哪家医院治疗癫痫睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数南京癫痫专科医院，或用手举书本读等促使自己入眠。

4、自我反省

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或愿望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我检讨，把潜意识中引发痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，宣泄后症状一般可消失。

5、增加自信

自信是治愈神经性焦虑的必要条件。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧愁、紧张和恐惧。

因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应当相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会下降一点，恢复自信，也就是终究驱逐焦虑。

以上就是几种自我心理治疗焦虑症的方法，这只是最基础的，要想完全根治，建议各位患者朋友去正规医院接受医治，最后祝贺大家早日康复。