导读：目前比较热门的、也是被公认为效果比较好的丰胸法之一，应当就是食疗收，选用一些富含胶原蛋白的美食，从而让你的胸部得到充分的营养。而像运动或是精油等也是被想丰胸的MM热力推重的。

一.精油类

推拿使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。

原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成份，不但有助丰胸，还能有起色胸部下垂、外扩现象，进而调升胸部线条。

优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低

缺点：有可能发生过敏

适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后推拿5-10分钟，避开生理期，在排卵期推拿效果更好

建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。配搭递减朔身精油可以到达完善体形。

操作简易程度：按照丰胸推拿图进行推拿。

2.激素类

口服避孕藥-媽富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是會導致患癌風險

原理：人工的雌激素类物资补体内雌激素分泌不足，到达丰胸效果

优点：长时间服用有效，价钱不高

缺点：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，部份人群服用乳头发黑。

适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女

建议组合方法：不建议服用

操作简易程度重庆癫痫专科医院：长时间服用

3.保健类

天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)

原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，调和脏腑，前行和恢复肌体本身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免收服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。

优点：天然食品，丰胸又保健，价格不贵，不容易反弹

缺点：时间长

适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。

建议组合方法：运动、食补、精油按摩!

操作简易程度：简单

四.物理类

丰胸仪器，点穴

原理：打通胸部血管，使血气四通八达，和食补的原理相似。

优点：效果还行，无副作用

缺点：投资本钱高8000元左右，部分人群会反弹

适应人群及最佳时机：有时间到美容院的MM，有局限性

建议组合方法：食补，加上精油配合。

操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦!

5.运动类

游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚

原理：看到运动员和少妇就知道收

优点：效果好零投入，不易反弹

缺点：效果不明显，时间长

适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点

建议组合方法：加上适当的食补

操作简易程度：简单易用

6.食疗类

甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开郑州治疗癫痫病的医院汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食品等等

原理：补胶原蛋白，脂肪积到达丰胸目的。

优点：无副作用，不反弹，

缺点：效果慢

适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。

建议组合方法：合适配搭运动和精油推拿!

操作简易程度：简单，平时饮食就能南阳癫痫病医院补

Tips:平时一定要做运动，增进血液及微系统循环，加上应用中国古老的穴位胸部推拿法，使胸部的乳腺四通八达，血液加快活动，买通过不去的穴道，真正把营养输送到位