谁说丰胸就一定要花大钱、冒大险？日常的食材+运动就照样能让普洱哪家医院治疗癫痫最好你的胸部涨不停。下面，爱美网小编为你推荐的8大丰胸必杀技，就可以让你胸前波涛汹涌，更显风情、妩媚。

1、捉住生理期丰胸

丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是最好的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变饱满。

美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。

2、喝参花炖瘦肉汤

丰胸方法：将瘦肉切成块，放入锅中，加入10克党参，20克北芪和5克的紫河车粉煨汤。

美胸效果：参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2，还能有效促进体内黄体细胞的增大，刺激乳房的发育。

3、吃芝麻卷心菜

丰胸方法：芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香时出锅，等凉后压碎。卷心菜切段，放入锅中炒后景洪哪家医院医治癫痫病最好起锅，撒上芝麻屑拌匀便可。

美胸效果：卷心菜含有丰富的维生素E，能够促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌凉，刺激乳房的发育。

同時芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類和維生素E，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的豐胸食品。

4、吃青木瓜丰胸

丰胸方法：用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。

美胸效果：青木瓜的丰胸原理源远流上海癫痫专科医院长，自古起就是女性丰胸的最好食品。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌，帮助丰胸美胸。