长寿一直是每个人追成都医治癫痫病的医院求的永久话题，可以拥有健康结实的身体，阔别疾病的烦恼。但是在生活中存在的很多生活习惯，对人们的健康造成了很多不利的影响，各种大大小小的疾病也随之而来。今天小编想为大家介绍一个简单易行的养生之道，可以让你随时随地治病!想要轻松摆脱各种烦人的疾病，就成都治疗癫痫的医院哪家最好赶快来瞅瞅吧！

1、腹部的重要性

腹部是连接身体上半部分与下半部份最为重要的一个地方，腹部聚集了人体的多种重要的器官，是人们健康养生最需要进行庇护保养的部位。

在中医理论中，常常揉肚子是养生的最有效方法。由于常常揉肚子可以促进按摩体内器官的作用，从而到达养生保健的效果。

在古老時期就有食后行百步，常以手摸腹的養生方法，因為疾病產生有一段潛伏期，不容易被人體察覺，因此等到發現確診的時候常常已經錯過了最好的治療時期，對人們的生命是一個很大的威脅。

如果你能够坚持每天摸摸肚子并进行适当的推拿，就能够很轻松的对身体进行调节，起到防病抗衰，延年益寿等效果。

2、摸肚子的功效和作用

1、医治便秘

说到便秘，大家应当都深有体会，真是一件为难的难言之隐，对我们的健康以及气色都造成了很坏的影响。

因为每天进行排便是将体内消化后所产生的食品垃圾毒素通过粪便的方式排出体外，这些物质都是对人体有害的物资，存在体内的时间越长对人体造成的伤害就越大。

而如果有便秘的症状出现，那末这些对人体有害的物资便会不断的积聚，时间长了会产生体内中毒的状况产生，同时还会造成其他疾病的产生。

不仅如此，由于大便这些垃圾毒素长时间积于肠道中，这些有毒的物质被人体重新吸收到肝脏中，对我们的肝脏造成严重的损伤。这也是影响内分泌失调的主要原因，还会致使毒素发散，造成脸部色素产生不正常镇静，从而出现黑斑以及痘痘等肌肤问题，成为了很多女性的头疼大事。

因此，当我们面临便秘这个困扰的时候，在厕所大便的时候无妨用左手中指轻轻按压腹部左侧，用呼和浩特最好的癫痫病医院手进行缓慢有序的按压，手的力度千万不要太大，由于肚子这个部位相对柔软，这样容易对器官造成不利的损伤。