在婴儿的日常护理进程中，有一个问题是最为重要的

也是父母们最为关心的，那就是有关宝宝睡眠的问题。现在的父母都多少成都医治癫痫哪家医院好学过一些育儿知识，都知道睡眠的进程是生长激素分泌的进程，睡眠的好坏与是不是充足对宝宝的生长发育意义重大。

所以，父母们大多也十分关心宝宝的睡眠问题

但是，每一个宝宝是有差异的，有的宝宝睡得多，有的宝宝睡得少。有的宝宝很嗜睡，有的宝宝却不愿意睡觉

所以，我们应当关注的是，对婴儿来说每天需要保证的必要睡眠时间是多少，如果宝宝不愿意睡觉，我们应该怎么办。相信这两个问题也是很多父母一直想要详细了解的，那我们就来做一下详细的解答吧。

他睡得到底够不够?

通常说，1岁的孩子每天所需要的睡眠时间是11～14小时。大致晚上睡10～12小时，白天小睡1～2次，每次1～2小时。事实上，不但睡眠时间是因人而异的，而且，由于孩子每一天的生活和生理情况都有可能出现变化，所以

一定要每天都達到理論要求的睡眠時間，幾乎是不太可能的一件事，也許今天都睡很多一些，明天卻睡得少了一些。但只要孩子精神、運動量、睡眠時間能保持在1個平衡的狀態，身體各方面的生長發育的進度正常，家長們就没必要過于擔心。寶寶天生有著很強的自我保護本能，當他累了，不論身在何處，他都會倒頭就睡;或者當他無法控制自己的時候，就會以哭鬧、不耐煩的方式來變相地請求你的援助。

为何晚上不愿上床，夜间还折腾?

对许多1岁孩子的父母来说，晚上请孩子睡觉，就好像劝降或讨债一样困难

由于进入到会走路、会自己吃饭、会咿呀学语的1岁之后，宝宝一下子感受到了生活原来是如此之丰富和多彩，每一天都让他觉得新鲜和兴奋。因此，要让他们平静下来去上保山哪家医院治疗癫痫病最好床睡觉，自然就会愈来愈困难。夜间的折腾，包括频繁的翻滚、爬动，闭着眼睛哭、哼唧，乃至要抱。这些问题其实是很多父母都会遇到的。白天的生活充满刺激和紧张，宝宝在夜间常常就会温习这些东西成都医治癫痫哪家医院好，或拳打脚踢或大声尖叫。而夜间哭闹的缘由除饿、渴、冷热、衣被不舒服等，也可能会是一些病理缘由，如：佝偻病、肠痉挛、蛲虫病等，都有导致孩子夜哭的可能。

对婴儿时期的宝宝来讲，每天要保证的睡眠时间在10一个小时到10四个小时之间，根据每个宝宝的差别，在睡眠时间上也有一定的幅度。而且要注意的是，宝宝很成人不同，不能因为晚上睡的时间成都哪家医院医治癫痫多，白天就可以不睡。为了宝宝能够更好更快的成长，白天的睡眠是十分必要的。如果你的宝宝白天不喜欢睡觉，你可以试着增加孩子的运动量，这样孩子就能乖乖的睡觉了。相信很多父母都遭受过晚上宝宝哭闹不肯上床睡觉的情况吧，如果你也存在一样的困扰，你就要注意在睡觉前不要和宝宝进行过于刺激的游戏，这样容易致使宝宝精神兴奋，自然就不愿意上床睡觉了。如果你试过了上面的这些方法还是没能解决，那末你就要带宝宝进行一下健康检查了，由于宝宝不肯睡觉也有可能是某些病理缘由所致使的