从中医养生的角度考虑，一个人的走路姿势，是会影响身体健康的。如果你的走路姿势有问题，那长此以往下去，你的健康就会出现问题，甚至会有得疾病的危险。究竟，走路姿势是如何影响健康的呢?下文做了详细介绍。

一边走路一边想问题，所以不自觉地低头，时间一长就会形成了习惯。专家提示：走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流文化衫。也就是说，抬头挺胸走路，是让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为阳气升发的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通畅。

人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰走路的姿势海军制服，正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。

低头、含胸、弯腰

常年低头、含胸、弯腰走路的习惯性姿势，造成的脊柱问题，反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑都处于紧张状态继发性癫痫的治疗。白天的紧张得不到缓解，造成大脑过劳，就会影响夜间的睡眠质量。

外八字

这个姿势走路有碍阳经：肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，肝为造血机器，肾为血库，这两者工作压力重，自然影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅癫痫病治疗哪些方法好。

内八字

这个姿势走路会影响胆、胃、和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响大脑血液的循环。

侧颈、斜肩

这个姿势影响督脉的气血运行涤绵文化衫，督脉在脊柱线上，督脉为总督之意：督管全身的阳气，督脉紧张，造成气血不周男装大衣，就会阳气不升。而督管全身的阳气才能使阳气所获取的营养入髓，就是指进入脑髓。

不良的走路姿势必须努力纠正。医生建议先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势男装西服，做到不偏不斜，不前倾。家人之间可以互相监督、提醒。

正确的行走姿势除能预防腰椎间盘突出症外，还可体现个性气质、文化修养及审美。

女子步态典雅、轻盈，以利骨盆及子宫韧带的发育和血液循环。男子汉应表现出阳刚气概，步态矫健，稳重、阳刚气概。

双目平视前方，头微昂，颈正直长袖T恤，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

由此不难看出，一个人的走路姿势，是会影响他们身体健康的。打造正确的走路姿势，不仅对你形象塑造有帮助，对你的身心健康也是一种养护。所以说，如果你的走路姿势也有问题，那就赶紧调理和改正吧。

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