你想在10秒内不摸他人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧，脚部的特点就揭露的健康的秘密：

1、脚频繁痉挛

问题关键：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。洛阳哪家医院医治癫痫病最好有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围成都医治癫痫病哪家医院好一片肌肉会突然痉挛，以后会伴随有酸痛。如果这种情况常常产生，那末你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄取。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，避免这种情况产生。

解决办法：试着弯曲脚，推拿疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前舒展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。

2、腳和腳趾無毛

问题关键：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏没法把足够的血供到脚，就会出现这类现象。供血不足还会致使人们没法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的；上升的时候，脚马上会变得苍白。

3、脚指稍微下陷，有勺子形状的压痕

问题关键：这是贫血的表现。由于没有足够的血红蛋白（1成都哪家医院医治癫痫最好种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质）引起的。内部出血（如溃疡）或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状态：色采和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的重要症状，其他症状包括站立时呼吸急促、头晕或头痛。

解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。