拉筋术是什么大家知道吗?其实这是一种中医中的一种，不过，对于治疗疾病和养生却是非常不错的一种自然疗法。那末拉筋术有哪些招式呢?我们在做拉筋术的时候要注意甚么呢?下面就有小编给大家介绍下吧。

拉筋術是一些簡單可行，而且立竿見影的中醫自然療法，以下提到的拉筋術就是中醫精华，最實用的內容了。拉筋術自然療法這樣實用的方法就千萬不要錯過哦!

筋缩的症状

现代人的流行病，是二十几年前不可想象的：老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压竟然在年轻人中流行，而且疼痛的部位更多。老人的痛症是年轻时积累诸病的显现与人体功能自然退化的综合结果;年轻人的痛症则多是高科技的副产品，电脑、电视、游戏机和汽车的出现导致人体以同一姿势长时间不动而气血瘀堵;其次是由于空调，在夏季人们穿衣最少的时候它像个无形杀手，将寒湿不断灌入人体，堵塞气血的运行，形成痛症。对治痛症的办法，除常规的针灸、推拿以外，最有效的新手法当首推朱大夫发明的拉筋法和正骨法。其中拉筋法可以由病人自己在家里或办公室操作。很多人的痛症经过1-2次医治以后，勿需再花钱和时间反复治疗，就在家里遵医嘱拉筋便可康复。

什么是筋缩?

在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、成都医治癫痫的医院筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释其实不清楚，对这些病症的临床记载其实不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等北京哪家医院医治癫痫病;缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。每个人身上都有一条大筋，从颈部开始引向背部，经腰、大腿、小腿、脚根至脚心。解剖学里没有提及这条大筋，它就像经络穴位，并没有有形的位置，但当你接受医治时，就体会到这条筋的存在。

人为甚么会筋缩?

人是动物，过久不动则易筋缩。当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛;久坐亦会造成筋缩。科技进步使生活舒适多了，多数人使用电梯、汽车，令运动量大大减少，筋缩也因此增加。那些长期坐着工作的白领们，尤其是老板，连一杯水都要职员送到手上，所以筋缩的可能性大增。

从前筋缩多数产生在老年人身上，但近十几年间电脑普及，几岁大的小孩就玩电子游戏机，年长些的玩电脑，坐的时间长了，姿式不正确，电脑的摆放位置不适当，电脑桌下又没有足够的空间让双脚伸展活动，背腿的筋肌遂渐渐收缩，日久便会造成腿的筋缩。