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膝盖以下酸痛是怎么回事

发布时间:2018-06-30 来源:云南中医网

有很多人都会出现膝盖以下酸痛的现象的,但是有不少人都担心自己患上了疾病的。为了更好的让大家好好的认识一下膝盖以下酸痛这一现象,我们就要仔细的了解一下这一内容的具体知识了。我们要弄清楚这是怎么回事以后,我们就能比较好的避免一些疾病的发生了。那么到底膝盖以下酸痛是怎么回事?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

膝盖以下酸痛,也就是小腿酸痛,这个一般是劳累后出现,常是缺钙,小腿血液循环不良,或者是腰椎间盘突出症等所致,可以适当补钙和止痛,改善循环等治疗,像碳酸钙胆骨化醇,西乐葆胶囊,地奥司明片等。在中医里,这个是属于肝肾不足,湿邪内侵所致,常需要补肝肾强筋骨治疗,常用大活络丹,健步虎潜丸等。

一、膝盖疼痛的防治

膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。

根据研究统计,膝盖负重倍数如下:

1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。

2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。

3.上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍 。

4.跑步时,膝盖的负重大约是4倍。

5.打球时,膝盖的负重大约是6倍。

6.蹲和跪时,膝盖的负重大约是8倍。

例如:一个体重50kg的人,每上一个台阶,膝盖约要承受200kg的重量。

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