摘要：总是在纠结自己的身材，总是会觉得自己比别人胖一些治疗羊羔疯专科医院是哪家，总是会强迫自己去减肥···不用节食、不用吃减肥产品、不用运动就能快速减肥的方法就是穴位按摩减肥，下面我们就详细介绍下穴位按摩是怎么瘦身的?

按摩足三里减肥法篇

对于足三里相信大家已经是有所耳闻，足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处癫痫是怎么引起的成都哪家医院治疗癫痫病好，按摩足三里，可以防治多种疾病男装衬衫，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。

旋揉肚脐周围减肥法篇

我们需要将一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。

除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要癫痫发作的急救处理，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。

压三穴减肥法篇

(1)中脘穴：此穴位位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。

(2)气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。

(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。

按摩三阴交减肥法篇

三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

任何事情只要是你找对了方法并且能持之以恒，相信胜利就会离你不远。穴位按摩就是如此，只要方法正确，就能轻松燃烧脂肪黑龙江治疗癫痫哪家医院好。所以爱美的人儿不妨尝试一下。