在备孕进程中，夫妻要把自己的身体调剂到最好，体力充分，情绪饱满，精神焕发；而癫痫不能吃什么药有时却又感到浑身疲乏，情绪低落，精神委靡？成都治疗癫痫的医院哪家最好为什么这样悬殊的两种情况会在同一个人身上此消彼长呢？科学家发现这是由于生物节律在捣乱。

备孕可根据生物节律调身体

什么是人体生物节律？

我们对人的自我感觉影响最大的三个因素是体力、情绪和智力，而且体力、情绪和智力的变化是有规律的，一个人从出身之日起，到离开世界为止，这个规律自始至终不会有丝毫变化，这就是人的生物节律。生物节律又称为的生物三节律，即体力节律、情绪节律、智力节律。

科学家成都哪家医院治疗癫痫们经过长时间的研究发现，人的体力状态变化以23天为周期，人的情绪状态变化以28天为周期，人的智力状态变化以33天为周期；而且这三节律按正弦曲线规律变化，如下图。人的生物3节律中，可分为高潮期、低潮期、临界点、临界期。

正半周期为节律的高潮期。高潮期内人的心情舒畅，精力充沛，工作效率高。负半周期为节律的低潮期。低潮期内人的心情不佳，容易疲劳、忘记，工作效率低。正弦曲线与横轴交点这一天称为“临界点”，3节律的3个临界点互不重叠称为单临界点；2个临界点堆叠称双临界点；3个临界点堆叠称三临界点。临界点及前后一天为临界期，三节律同时在负半周期堆叠的日子，也称为临界期，在临界点及临界期内，人的体力、情绪和智力极不稳定，做事非常容易出现失误。

如何计算人体生物节律？

计算人体生物节律的方法是先把人的出身时间到目前的胜利节律状态的某年某月某日的总天数计算出来（注意加上闰年多出的天数，即周岁除以4所得的整数，余数舍去）；然后将总天数分别除以23、28、33，所得的商数中的整数分别表示已度过的周期数，而从商数中的余数天数可以判定某日在生物节律曲线中的位置。由此可以知道人的体力、情绪和智力在需要了解的那天所处的状态（高潮期、低潮期、临界期）。

人体生物节律有一个计算公式，为：X=365ABC

其中：X为从出生日到计算日生活的总天数；A为预测年份与出生年份之差；B为本年生日到预测日期的总天数，如未到生日，则B为负数，已过生日则为正数；C为从出生以来到计算日的总闰年年数，即C=A/4所得的正数。

如果夫妇要生育计划时，应查看参考夫妻双方的生物节律指标，尽可能选择双方的生物节律高潮期的时间段内受孕，这对将来宝宝的聪明健康大有益处。

父母的生物節律對胎兒的影響有多大？

父母双方的生物3节律对孩子的智力、体力、性格都会有一定的影响，所以双方的人体生物3节律都处于低潮期时怀孕的确不好。不过，两人的生物钟三节律全部又同时处在低潮期或高潮期又同时合适受孕的概率是不高的，所以天才儿童和特笨的孩子都不多，大部分为中间型。

温馨提示：人体生物节律简单查现在，有人设计了一种人体生物节律查询的软件，只需四川哪家医院医治癫痫病最好要输入出身年月日就可以查询每一天的智力、体力和情绪的情况，非常方便。

小编总结：根据生物节律来调理身体，是比较符合我们身体的波动的，如果你能够改变你的身体状况的话，为你们的生育计划又添加了几分胜算。