牛奶真的可以避孕吗

试管实验结果显示，以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物，能够在短短5分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在10分钟内减缓精子的活动力。

動物實驗結果也顯示，牛奶中的這種特殊成分沒有刺激性副作用，也沒有毒性反應。因此研究人員相當有信心把這項成分發展為防治性病和避孕之用的醫藥品。

长时间服避孕药女性应多喝牛奶

避孕药会下落女性骨密度，容易引发骨质疏松，长时间服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物。另外，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

避孕药会影响钙质代谢吸收，长时间用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。

美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名成都哪家医院治疗癫痫病服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻挠女性髋部和脊柱骨密度流失。

研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食最少摄入1000毫克钙。

专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，由于每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄取520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。

其次，长时间用避孕药的女性还可多食用豆制品成都癫痫医院以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。