摘要："剪刀"就是把大脚趾向上翘起。反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。

今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点儿童癫痫病能治好吗，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢定做流程？

最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不宜大幅度运动的中老年人情侣服装，快快学起来~

身体好不好

剪刀、石头、布一测就知道涤棉T恤！

人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单，学会做好剪刀石头布，对身体非常有好处：

只要5分钟，

就可以打通人体6条经络！

老少咸宜！

可以让你全家瞬间活力四射！

现在就跟我们一起运动吧！

腰好不好

一试剪刀就知道

剪刀就是把大脚趾向上翘起。反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。

晚上睡不好

石头一定做不到

石头就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住。这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。

脚趾分得越开越好

你一定布知道

把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。

另外，医学专家提出多动脚趾可健胃的观点。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。

不要小瞧这几个动作哦，看似简单T恤运动女装，但却能为我们的身体做出不小的贡献！

3个动作打通腿部6条经络，每晚睡前反复剪刀石头布5分钟北京哪家医院治疗癫痫病好，通经络又保健。经络通了，睡得好、更有体力、气血更活络男装大衣。