在这个大肆宣传吃的年代，无论是酸甜苦辣，人们都仿佛得尝个遍心里才舒坦。难得来世上走一遭，因而许多人便童言无忌的吃，或太忙顾不上吃，身体体质好营养全面的人还好，但稍1出差错，便与胃病相伴了。有了非萎缩性胃窦炎，总还是很多加调理的。那么在吃的方面有甚么注意事项呢焦作治疗癫痫病的医院哪家最好？

①应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食品。饮食有控制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食品充分与唾液混合，避免暴饮暴食

食品要选富有营养、易消化的细软食品为主

多吃含植物蛋白、维生素多的食品。

②应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，特别在慢性胃炎活动期。

③胃酸缺少者，忌冲淡胃液

饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品

少吃难消化、易胀气的食品，用膳及膳后尽可能饮少。

④胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食品

如浓味香料、酒精、酸味剂等。

⑤忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟致使幽门括约肌功能紊乱，引发胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟成都医治癫痫最好的医院。酒精可直接破坏胃粘膜屏障

使胃腔内H +侵入胃粘膜引发粘膜充血、水肿、糜烂。

⑥精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍

所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，消除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

⑦忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

⑧得了慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能下落，誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康復也是十分重要的

有了慢性胃炎，你若对辛辣刺激的食品放不下心，便会觉得像心里堵了一道墙，觉得诸事不顺，但若对吃的安下心来，开始一个健康的饮食，便会觉得全身都轻松了。这心态就是关键。虽然慢性非萎缩性胃窦炎的医治过程非常漫长，但是一步一个脚印，你终会觉得有所值。