总所周知，我国是成都神康癫痫医院肝病大国，而且肝病的发病率每年都在增加。很多人都有肝区隐痛的现象，但是却不知道肝区隐痛的缘由是什么？那就一起来了解一下吧！

肝区隐痛是一种常见的症状，很多人都有这种现象，不管是肝病患者还是正常人，有肝区隐痛现象都要提高警惕，那末肝区隐痛的缘由是什么？

中医养肝的方法有哪些

中医护肝的方法有哪些1、中医讲求情志养生

中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，因此平时要注意控制自己的情绪。长时间精神抑郁或突然怒火中烧都会致使肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能，因此情绪不舒畅时，应当能够找到一个途径宣泄我们的负面情绪，例如找一个知心的朋友倾诉心中的不快，切不可憋在心里，以致伤害肝脏。

2、中医养生特别强调作息有律、起居有常

中医的子午流注中讲到：肝胆在晚上11点至清晨3点最兴盛，各个脏腑的血液都经过肝，此刻肝脏的解毒作用也到达了最高峰。因此，人在此时也应顺应自然，保证充足的休息。另外，中医认为“人卧则血归肝。”因此，养肝的最好方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累，及时休息补充体能，也让肝脏能发挥其调节气血的作用，以消除疲劳的感觉。

3、中医可以通过食补护肝

我国的传统医学夙来有“五色饮食”的说法，而肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食品，例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒治好癫痫大概要花多少钱肝养血的功效。另外，“肝性喜酸”，根据酸味入肝的原理，可以在平常多食用一些米醋，除益肝还可以预防感冒。一些酸味食品，如山楂、山萸肉、枸杞等具有保肝敛肝之效。护肝者还要注意尽量少吃辛辣、油腻食品，少饮酒。

4、通过健脾乌鲁木齐医治癫痫病的医院护肝

中醫認為，5臟都是相互密切關聯的，其中肝屬木，脾屬土，木旺則乘土。而肝主藏血，貯藏和調節全身血量，脾主統血，為氣血生化之源。脾氣健運，氣血生化有源，血量充足，則肝血充盈。因此適當保養脾胃的消化功能，吃一些有益氣健脾功效的中藥如黨參、山藥、茯苓、白術、薏仁、藊豆等，對調養肝臟的也大有裨益的。

5、不少中药都具有健肝疏肝的作用

如山查、决明子、郁金、陈皮、茵陈、白芍、葛花、枳壳、绞股蓝等。这些中草药在中药店都有饮片，在中医师的指点下自己平时可适当配一些袋泡茶饮用，不但对脂肪肝的恢复能够起到良好的作用，应酬多、需要饮酒的人群常常饮用也有保护肝脏的作用。如果觉得自己成都医治癫痫病的医院哪家最好制作袋泡茶麻烦，也可以喝一些制作好的保健茶，养生健肝茶作为一种常见的护肝保健饮品，其中就含有绞股蓝、溪黄草、柴胡、灵芝、枸杞子、猪苓、甘草等中草药成份，具有冲泡方便、口感良好等优点，对上班族来说是一个不错的选择。

因此可知，肝区隐痛的原因大部分都是因为肝脏出现了问题才引发的，所以养肝护肝的工作每个人都需要做好，既能预防肝病，又能减缓肝病病情。最后小编也希望肝病患者们都能早日摆脱肝炎！