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专家指导初三生解压要三心二意

发布时间:2017-07-14 来源:云南中医网

第一要信心,切勿1到考试就打退堂鼓认为自己不行。

第二要精心,一到考前大家觉得高考本身压力大,另外内容又多、又乱,看看这个,又想看看那个,恨不得把所有的东西都掌握,这时候需要心态静下来,而且现在天气也很热,心境自然凉。

第三要寬心,剛才講了中考是決定人生成敗的關鍵性考試,這時人的思想負擔容易比較重,想的比較多。考砸了以后怎么辦?家人的冷臉、同學眼前抬不起頭來,前程無望,這時要給自己寬心,多做一些工作,不要過多擔心失敗。給自己多做思想工作,萬一失敗了要怎样樣怎么樣。

所谓二意有两个意,一个是意气,所谓意气就是一种豪情、拼搏的勇气。由于考生经过这么多年的学习,时间很漫长,到最关键的时候往往容易懈怠了。就跟跑马拉松一样,快到最后时力气都快没了,这时候特别需要再努一下力。所以要用竞争的心态、搏击的心态在最后这个关头给自己加点儿油,不要松懈。跑了这么长时间,在这个时候突然懈怠了,这不行。所以是斗志昂扬的意气。

第二是意思,有意思。同学们觉得天天看书很单调、很烦,没意思。要想办法让自己的生活在紧张、枯燥单调的生活压力下把自己的生活调的有意思一些。不要一天到贵阳颠康癫痫医院官网晚光看书,适当安排一些有意思的事情,比如广州医治癫痫病的医院看看漫画书、听听音乐、出去玩一会儿,这些都是丰富你政府的有效方式。另外想办法把温习趣味化、多样化一些。复习时自己跟自己辩论一下,变成小演昆明神康癫痫病医院讲或者是编成歌词唱一张,都是为了让生活有意思一些。所以考生要三心二意。--博才网

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