文章导读

导致流鼻血的原因非常多，如果是外伤导致的流鼻血，只需要做好伤口的护理，症状就会慢慢的消失，如果因为上火导致的流鼻血，可以通过调整饮食帮助治疗，症状也会慢慢的缓解，但如果一个人长时间出现流鼻血的话，就要引起重视了，最好到医院详细检查一下，另外可以采取下列这些治疗方法。

长期流鼻血怎么治？

干燥的季节里，较易发生鼻出血，一旦发生，首先要镇静，出血量多时一定要到医院就诊；如果出血量不多，可采用下面一些比较简易的止血方法。

经常性流鼻血怎么办

一、冷敷法：用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这样可促进血管收缩，减少出血。

二、手指按法：用拇指或食指在患者头部前发际下中3～7厘米处进行旋转式加压按摩，持续数分钟。

三、举手法：手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。

四、浸足法：患者将双足浸入水中，有时可取得立竿见影的效果。

鼻出血预防

1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类贵阳治癫痫的医院、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

流鼻血止血误区

仰头止血是最常见的误区。记得小时候鼻出血，大人们都是教把头仰起来，鼻血就流不出来了，现在也还有这样做来止血的，其实这是个错误的方法，鼻黏膜破裂出血并不是仰起头就能恢复的，仰头只能是鼻血往鼻咽部流去，只是看不到出血了，而不是止血了。鼻血流入鼻咽部会把细菌等带到鼻咽，可能引起鼻咽部发炎，一不小心还可能进入支气管，引起剧烈咳嗽或呼吸道感染。