脚麻木是很常见的一种现象，经常我们长时间的坐立、蹲着或者站立，都可能会引起手脚麻木的现象，脚麻的时候是不能动的，但是过一段时间就可以缓和。脚麻其实也是可以避免的，了解了引起脚麻的原因以后，我们就可以进行避免和预防。那么坐久了脚麻到底是怎么回事呢？

引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。

二是药物或化学制剂引起的麻木。 三是神经炎引起的麻木。 四是四肢分散性地出现麻木。 五是脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木 六是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。 建议你去医院检查一下，看是什么原因引起的在进行治疗。

药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢，砷，二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度，范围，性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸，理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫，刺激的目的。

有可能是肝血不足造成的。口服天麻胶囊和木瓜丸试试。 有可能是肝血不足造成的。口服天麻胶囊和木瓜丸试试。

高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。

这个属于血液粘稠度高或者是气血不活造成的情况 口服天麻胶囊和舒筋活血片治疗比较好，避免久坐多活动，注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助。

文章中介绍了很多可能引起脚麻的原因，所以在日常的生活中，我们要避免上时间的压迫腿部和脚部的血管和神经，经常不要长时间的坐立或者蹲下，翘二郎腿的动作也不要有，另外可以每隔一段时间就活动一下，而且可以多按摩腿部的穴位和血管。