牡蛎煎蛋怎么做-云南中医网

当前位置:首页 >> 妇科 >> 正文

牡蛎煎蛋怎么做

发布时间:2017-12-21 来源:云南中医网

如果你们在生活中是比较喜欢去寻找美食的,那么对于牡蛎煎蛋这种食物的制作方法,你们在生活中就应该要多去了解一下,这样对于你们在生活中食用牡蛎煎蛋是有很大帮助的,希望你们可以理解一下。

原  料:牡蛎300克、鸡蛋150克、香菇50克、洋葱40克、小米椒15克、番茄沙司20克。葱4克、姜5克、盐3克、胡椒粉2克、绍酒6克。

操  作:

1、洋葱切丝,小米椒切圈,香葱切末,香菇切小条。

2、将鸡蛋打入碗中打散待用。

3、将牡蛎、葱丝、小米椒切圈、葱花、鲜香菇放入鸡蛋中。

4、放入盐、胡椒粉、绍酒将所有原料拌匀。

5、锅中放油五成热时放入和好的蛋液。

6、轻轻晃动,翻至两怎样才能预防癫痫病面金黄,即可装盘配番茄沙司食用即可。

牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用;所含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

关于文章介绍的牡蛎煎蛋的做法,我们希望大家可以在生活中多去学习一下,这样对于你们在家里品尝美食是很好的。我们在生活中学习牡蛎煎蛋这种食物的制作方法对于我们的节省一些生活开销是有帮助的,希望你们可以多去了解一下。

上一篇:新侠客行剧情简介_新侠客行剧情介绍    下一篇:蜂蜜加蔬菜汁的食疗养生法
最新图文
  • 夕又米杨一柳恋爱
  • 女生自拍照技巧大总
  • 真正的男子汉杨幂佟
  • 如何读懂女人的性爱
友情链接
 Copyrights ? 2017 All rights reserved. 本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!