【导读】中医美容桂圆红枣炖燕窝，怎么做桂圆红枣炖燕窝，下面小编为你详细介绍。中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力

桂圆红枣炖燕窝的做法

配料：燕窝，红枣，桂圆，冰糖

红枣桂圆炖燕窝的功效：补心健脾，安神益智，可治疗贫血、盗汗者，改善产妇浮肿现象

炖制方法：

先将燕窝浸泡3-4小时，浸泡完毕洗净滤干。然后按照以下步骤炖制：

中医美容桂圆红枣炖燕窝 清淡滋补

1、将清水加入炖锅至2/3处，用高火加热至沸腾。

2、加热水的同时取出浸泡好的燕窝放入炖盅内，isajgmre加入少许纯净水及配料，放入炖锅中。

3、锅中水沸腾时调为文火，待燕窝隔水蒸至5分钟左右，开盖加入适量纯净水，并轻微搅拌燕窝。

4、燕窝炖好后加入红枣、桂圆、冰糖即可食用。

5、燕窝在烹制过程中，须开盖加水12次，避免因为燕窝吸水膨胀，水分不足，影响燕窝的发率。