生活人们都知道，鸡蛋是补钙的，对于刚长身体的孩子是特别需要多吃鸡蛋的

但是有些会很畏惧吃煮蛋。那么这时候，就可以合理的应用丝瓜豆腐鸡蛋汤了，丝瓜有美白的效果，对女士和老人吃了

都是使皮肤不那末容易衰老，形成老年斑。那么究竟这个是怎样做的呢？

丝瓜中含的维生素B1避免皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块

使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚而至的乳汁少者食用；取丝瓜花30克，槐花15克。将上药一起加水煎煮后去渣取汁。

主料：丝瓜1条 鸡蛋2个 豆腐1块

兰州癫痫病医院哪家好

辅料：姜 1片 葱1根 盐2克 油半汤勺

做法：

1.材料；

2.豆腐切小块，放淡盐水中浸泡几分钟；

3.丝瓜去丝去皮，切滚刀块；

4.姜切絲

葱切末；

5.鸡蛋先打散在碗里；

6.锅中加水3碗，放入姜丝烧开；

7

加入豆腐和丝瓜再滚开；

8.在滚开处倒入蛋液搅拌；

9.搅拌均匀后加盐、油和葱花就可以喝汤了

烹饪技能

加蛋液时在滚开处倒入搅拌蛋花更漂亮。

在丝瓜豆腐鸡蛋汤中，鸡蛋补钙，而丝瓜补血补肾，不但营养价值高，而且味道也成都医治癫痫病的医院是很好的。在饭前喝汤不但可以成都哪家医院治疗癫痫避免吃饭吸收过量的油腻的食品，而且多喝汤对美容养颜具有好处。丝瓜汤养胃，多喝对肠胃的健康也是棒棒的。