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  • 2019-08-18医药胶囊里的药别倒出来吃

    受访专家:南京市妇幼保健院药事科主任 王菲胶囊药物是药物剂型中最常见的一种。很多人服用的时候会产生困惑,“吞不下去怎么办,是否可以将胶囊内的药物倒出来吃?” 实际上,药物之所以被装在胶囊内,一方面是为了方便吞服,另一方面还有疗效和安全性的原因女生运动裤。将...[详细]

  • 2019-08-09早六点到晚十点每个小时都能减重

    科学减重需要长期坚持,不可能一蹴而就。而一天中的每一个小时都有特定的减重目标。近日,美国时尚门户网站“popsugar”刊文,为我们指出一天之中各个时间段该如何正确减重。6时:起床片刻后喝下一杯水,促进肠胃运动。吃一份点心(如半只香蕉和几颗杏仁),为身体提供碳水化合...[详细]

  • 2019-08-09浓茶解酒使不得喝茶4大误区你犯了吗

    茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。一般来说,每天1-2次,每次2-3克、400毫升的饮量是比较适当的。一般,人们说喝茶还指喝水潮牌女鞋。误区一:浓茶“醒酒”。有人...[详细]

  • 2019-08-09养老西班牙112岁老人的长寿经

    战场上的开心果硅藻泥,足球队的老粉丝以色列113岁老人列克里斯塔尔去世之后重庆癫痫病医院,西班牙112岁老人佛朗西斯科·奴涅斯成为世界最长寿的男子。让我们走近这位老人的生活,探寻一下他的长寿奥秘吧。佛朗西斯科常年居住在西班牙西部巴达豪斯农村地区,那里山清水秀,蓝...[详细]

  • 2019-08-07将用嘴呼吸改为用鼻呼吸的优点

    我已经把用嘴呼吸的特征和自我感觉症状收集了起来,各位可以对照一下。·打鼾·早上起床时精神状态不好·睡眠质量不高·容易口渴·出神时不由自主地半张口·唇部龟裂、容易干燥·早上起床时咽喉火辣辣地疼痛对照结果如何?如果当中有一个符合你的症状石家庄癫痫病医院,你平时也...[详细]

  • 2019-08-06天天吃鸡蛋早死10年鸡蛋怎么吃有营养

    最近微博上流传“天天吃鸡蛋 让你比同龄人早死10年”,可我最近一直采用鸡蛋黄瓜减肥法,每天要吃两只鸡蛋,而在减肥前我也基本保证每天吃一只鸡蛋。“早死说”到底有没有科学依据?我们究竟还能不能吃鸡蛋?营养专家表示“早死说”过于绝对化,也有些夸张杭州建材加盟代理。...[详细]

  • 2019-08-013个关键5分钟助你一夜好眠

    你有失眠困扰吗?其实每五个人就有一个人受到失眠所苦,但睡眠对我们来说实在太重要了!长期睡眠不足不仅会让记忆力下降,还有可能造成肥胖,所以今天就跟大家分享,只要好好利用关键的五分钟,就可以让你摆脱失眠问题,一夜好眠。根据2013年台湾睡眠医学学会调查,全台慢性失...[详细]

  • 2019-08-01中国睡眠障碍患者约五六千万诊治不足2

    《中国睡眠诊疗现状调查报告》及《2018中国互联网网民睡眠白皮书》发布的数据显示,中国睡眠障碍患者约有五六千万人,而诊治的患者不足2%;56%的网友认为自己有睡眠问题,包括多梦、浅眠等。90后普遍睡眠不佳中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的“全球睡眠状况及睡眠认知最新调...[详细]

  • 2019-07-29大汗淋漓可能是体虚引起的

    有一些朋友,即使在冬季,也会有大汗淋漓的情况出现,如果你是这类人群的话,那需要提高警惕了。出现大汗淋漓的情况,不一定是因为天热,这很有可能是一种体虚的表现,下文做了具体介绍。中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗,...[详细]

  • 2019-07-28教你夏季养生四字秘诀

    中医提示,四季养生各有各的重点,例如,夏季天气闷热运动服,人们要注意防暑降温。要想健健康康的度过夏季,了解和掌握夏季养生四字秘诀会很有必要。接下来,就具体介绍了夏季养生四字秘诀。第一个字:暑消暑三片叶:薄荷叶、淡竹叶、荷叶薄荷叶里面有薄荷油,含在嘴里会有...[详细]

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